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【1分で理解する、自律神経・健康クイズ】自律神経と体型管理の関係とは?

青空と緑の公園

Q,自律神経のはたらきが弱まると体型にはどのような影響があるのでしょうか?

①肥満になる
②痩せてくる
③どちらでもない

長年の運動不足やそれに伴う筋肉量の減少、交感神経活動の低下が、エネルギー消費の鈍化や脂肪代謝に影響を及ぼし肥満につながるという考えは、国際肥満学会の会長のBray博士によって提唱されたもので、動物や人の実験によって証明されています。

つまり、肥満の原因は、脂肪燃焼や体重調節に関係する自律神経(特に交感神経)の働きが長年の運動不足により低下した結果であると考えられるのです。

答え:①肥満になる

京都大学 名誉教授
(運動生理学)
森谷 敏夫

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