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【1分で理解する、自律神経・健康クイズ】迷走神経とは?副交感神経との関係を知る

Q,副交感神経の一部である「迷走神経」の主な役割はどれでしょうか?
①筋肉を収縮させる
②内臓の働きを調節する
③骨を強化する
迷走神経は副交感神経系で最も重要な神経の一つで、脳から出て心臓、肺、胃腸など多数の臓器に広く分布しています。
心拍数を抑えたり、消化機能を促進したり、炎症反応を抑えるなど、身体の回復・調整役として活躍します。
最近では「腸脳相関」との関連も注目され、ストレス緩和やメンタルヘルスにも深く関与しています。
答え:②内臓の働きを調節する
京都大学 名誉教授
(運動生理学)
森谷 敏夫