Q,自律神経のバランスが崩れると、身体にはどんな反応が起こりやすいでしょうか？

①髪の毛が伸びる
②手足の冷え
③胃が強くなる

自律神経のバランスが乱れると、血流調整や体温維持機能がうまく働かなくなります。

手足の末端は血管が細いため冷えを感じやすくなり、冷え性の一因となります。また、消化機能や睡眠などにも支障が出て、不定愁訴（原因不明の不調）として表れることが少なくありません。

答え：②手足の冷え