以下の手順で確認ができます。

【Wi-Fi】
アプリ一覧より「設定」を起動し、［ネットワークとインターネット］→［Wi-Fi］→ 接続中のアクセスポイントの右側の歯車アイコンをタップ
電波強度や周波数帯域、リンク速度等が確認できます。

【モバイル通信】
［設定］→［ネットワークとインターネット］→［SIMとモバイルネットワーク］→［モバイルデータ用SIM］→［xxx MB使用済み］→［モバイルデータ使用］でアプリ毎のデータ使用量を確認可能です。